دکتر مینا پورفرخ
متخصص روان شناسی
دکتری روان شناسی
دکتری روان شناسی عمومی
روان شناس و مشاور
روان درمانگر
درباره
مشاوره آنلاین
پرسشنامهها
رزومه
چندرسانهای
بلاگ
تماس
دکتر مینا پورفرخ
متخصص روان شناسی
دکتری روان شناسی
دکتری روان شناسی عمومی
روان شناس و مشاور
روان درمانگر
رزرو دورهها
تماس با ما
پرسشنامه هوش هیجانی بار – آن (EQ-i)
پرسشنامه هوش هیجانی بار - آن (EQ-i)
لطفا سوالات را با حوصله و دقت پاسخ دهید تا ما بتوانیم به خوبی به شما کمک کنیم.
نام و نام خانوادگی:
*
نام خانوادگی
نام
تلفن همراه:
*
پست الکترونیک:
*
۱.به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲.لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳.شغلی را ترجیح می دهم که حتی الامکان ، من تصمیم گیرنده باشم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴.می توانم بدون تنش زاید، با مشکلات مقابله کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵.می توانم بدون تنش زاید، با مشکلات مقابله کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶.نسبت به هیجان هایم آگاهی دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷.سعی می کنم بدون خیال پردازی ، واقعیت امور را در نظر بگیرم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸.به راحتی با دیگران دوست می شوم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۹.به راحتی با دیگران دوست می شوم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۰.بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۱.کنترل خشم برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۲.شروع دوباره برایم سخت است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۳.کمک کردن به دیگران را دوست دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۴.بخوبی می توانم احساسات دیگران را درک کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۵.هنگامی که از دیگران خشمگین می شوم ، نمی توانم با آن ها در این مورد بحث کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۶.هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار ، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع آوری کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۷.خندیدن برایم سخت است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۸.هنگام کار کردن با دیگران، بیشتر پیرو افکار آن ها هستم تا خودم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۱۹.نمی توانم بخوبی فشارها را تحمل کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۰.در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده ام.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۱.به سختی می توانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۲.دیگران نمی فهمند که من چه فکری دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۳.به خوبی با دیگران همراهی می کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۴.به اغلب کارهایی که انجام می دهم خوش بین هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۵.برای خودم احترام قائل هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۶.عصبی بودنم مشکل ایجاد می کند.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۷.به سختی می توانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۸.کمک به دیگران مرا کسل نمی کند، بخصوص اگر شایستگی ان را داشته باشیم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۲۹.دوستانم می توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۰.می توانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۱.هنگام مواجهه با یک مشکل ، اولین کاری که انجام می دهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۲.فرد با نشاطی هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۳.ترجیح می دهم دیگران برایم تصمیم بگیرند.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۴.احساس می کنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۵.از کارهایی که انجام می دهم راضی نیستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۶.به سختی می فهمم چه احساسی دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۷.تمایل دارم با آن چه در اطرافم می گذرد روبه رو نشوم و از برخورد با ان ها طفره می روم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۸.روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۳۹.حتی در موقعیت های دشوار ، معمولا برای ادامه کار انگیزه دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۰.نمی توانم خودم را این طور که هستم بپذیرم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۱.دیگران به من می گویند هنگام بحث ، آرام تر صحبت کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۲.به آشانی با شرایط جدید سازگار می شوم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۳.به کودک گمشده کمک می کنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۴.به اتفاقی که برای دیگران می افتد ، توجه دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۵."نه گفتن" برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۶.هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه حل های ممکن را در نظر می اورم، سپس بهترین را انتخاب می کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۷.از زندگی ام راضیم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۸.تصمیم گیری برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۴۹.می دانم در شرایط دشوار چگونه آرامشم را حفظط کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۰.هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمی کند.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۱.از احساسی که دارم اگاهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۲.در تصورات و خیال پردازی هایم غرق می شوم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۳.با دیگران رابطه خوبی دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۴.معمولا انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند ، هر چند گاهی چنین نمی شود.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۵.از اندام و ظاهر خود راضی هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۶.کم صبر هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۷.می توانم عادات قبلی ام را تغییر دهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۸.اگر لازم باشد با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می دهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۵۹.نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۰.می توانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۱.هنگام حل مسائل، به سختی می توانم در مورد انتخاب بهترن راه حل تصمیم گیری کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۲.اهل شوخی هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۳.در انجام دادن کارها و امور مختلف به دیگران وابسته ام.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۴.رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۵.حتی الامکان کارهایی را به عهده می گیرم که برایم لذت بخش هستند.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۶.حتی هنگام آشفتگی از ان چه در من اتفاق می افتد، آگاهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۷.تمایل به مبالغه گویی دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۸.به نظر دیگران ، من فردی اجتماعی هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۶۹.به توانایی ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۰.از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۱.بدجوری خشمگین می شوم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۲.معمولا ایجاد تغییر در زندگی روزانه برایم سخت است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۳.قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۴.دیدن رنج دیگران برایم سخت است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۵.به نظر دیگران ، من نمی توانم احساسات و افکارم را بروز دهم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۶.هنگام روبه رو شدن با شرایط دشوار سعی می کنم در مورد راه حل های ممکن فکر کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۷.افسرده هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۸.فکر می کنم من به دیگران بیشتر احتیاج دارم تا دیگران به من.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۷۹.مضطرب هستم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۰.در مورد آنچه می خواهم در زندگی انجام دهم ، فکر مشخص و خوبی ندارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۱.به سختی می توانم از امور برداشت صحیحی داشته باشم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۲.به سختی می توانم احساساتم را بیان کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۳.به دوستانم رابطه صمیمی برقرار می کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۴.قبل از شروع کارهای جدید معمولا احساس می کنم شکست خواهم خورد.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۵.هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم باز هم در مورد خودم احساس خوبی دارم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۶.هنگام عصبانیت زود از کوره در می روم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۷.اگر مجبور به ترک وطنم باشم ، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۸.به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۸۹.از جریحه دار کردن احساسات دیگران خودداری می کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
۹۰.مشکل می توانم از حق خودم دفاع کنم.
*
کاملأ موافقم
موافقم
تا حدودی
مخالفم
کاملأ مخالفم
کد امنیتی:
ثابت کنید که ربات نیستید.
Don`t copy text!